برچسب ها
برچسب: دست خفاشی
شل بودن بازوها یا محکم نبودن آنها که سندرم دست... خفاشی هم نامیده می شود بیشتر در خانم ها بعد...
محکم نبودن آنها که سندرم دست خفاشی هم نامیده می... خودتان تهیه کنید اگر دمبل در دسترس ندارید از یک... کف دست ها به سمت بالا باشد پاها به اندازه... دست ها در راستای شانه قرار گیرند این تمرین را...
کد خبر: ۱۸۶۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
آخرین اخبار